경계가 무너지면 문제가 시작된다
삶에서 발생하는 많은 문제는 대부분 경계가 무너질 때 발생한다. 관계에서의 적절한 경계 설정은 심리적 건강을 보호하는 중요한 요소다. 경계선이 없거나 모호할 때, 불필요한 스트레스와 갈등에 휘말리게 된다. 이는 가족, 친구, 직장 등 모든 인간관계에서 마찬가지다. 한 번은 어머니를 모시고 사는 친구가 심각한 고민을 이야기한 적이 있다. 친구는 모든 걸 간섭하고 통제하려는 어머니로 인해 심각한 스트레스를…
2024 가을학기 임상목회교육
목사님, 사모님, 전도사님, 선교사님들의 많은 관심과 참여 바랍니다. 9월 9일까지 신청을 받습니다. 연락주시면 온라인 신청서와 함께 제출서류를 전달드리오니 참고해 주시기 바랍니다.
한국감리교선교사상담센터와 함께해요!!
저희 상담센터의 문은 선교사님들을 향해 활짝~ 열려 있습니다. 언제든지 선교사님들의 이야기를 들려주세요! 마음을 나누고, 마음을 알아가는 시간에… 한국감리교선교사상담센터가 선교사님들과 함께 합니다. 언제든 들어오세요~ ^^
조용한 반항의 심리학
‘동의 일 하라면 서의 일 한다’, ‘날 잡아 잡수시오 한다’는 말이 있다. 자신의 고집스러움이나 완고함을 물리지 않는 사람들을 두고 하는 말이다. 수동공격성(passive-aggressive)의 사람들이 주로 보이는 행동으로, 분노를 직접적으로 표현하지 못하고 공격성을 감추기 위한 것으로, 겉으로는 수용적인 태도를 취하지만 드러나지 않는 행동으로 일의 진행이나 상황개선을 방해한다. 공개적으로 공격하는 것이 확실하게 보복으로 이어질 수 있는, 상대적으로 낮은…
고요 속의 힘: 아무것도 하지 않기
작년 가을, 친구가 스스로 생을 마감하는 비극적인 사건을 겪었다. 가끔씩 찾아오는 우울로 인해 힘들었던 나는 친구의 죽음이 미칠 영향을 두려워하며 감정을 억누르기에 급급했고 아무렇지도 않은 척 담담해 보이려고 애를 썼다. 그러나 슬픔을 극복하려고 노력할수록 우울과 불안의 깊이는 더욱 깊어져 갔다. 근 10개월 동안 무너진 정신을 회복하기 위해 걷기, 기도, 마음을 돌보는 책 읽기, 침묵의 영성…